psicologa especialista em ansiedade


5
Como esse é um espaço para refletir, hoje estava pensando sobre auto sabotagem. Essa síndrome leva muitas pessoas a buscarem psicoterapia e outras que sofrem sem saberem que existe ajuda psicoterápica eficaz para mudar este quadro e melhorar a auto estima e amor próprio. Este tema é muito importante de […]

Auto Sabotagem


Você consegue desligar-se das preocupações do trabalho depois de chegar em casa? Muitas pessoas que sofrem de estresse e esgotamento nervoso, em função do trabalho que exercem, vivem prisioneiras da ansiedade, do medo, angústia. Podem apresentar crises de ansiedade, pânico. Chegar em casa e ficar falando sobre os problemas do […]

Trabalho e Esgotamento.


Sentir medo é uma defesa natural do ser humano afim de alertar o sujeito de que algo pode estar ou dar errado. Porém, quando o medo passa a interferir em situações cotidianas, como dirigir ou viajar, é necessário buscar ajuda especializada. A sensação de medo, por exemplo, existiria em toda […]

Fobias e Pânico


Aceitação do Novo… Muitas vezes nós não conseguimos alcançar o novo. Como assim? Nós nascemos e ao longo da vida buscamos melhorar como pessoa, financeiramente, estamos na vida procurando um amor, procurando o que a vida pode dar de melhor, explorar nossos dons. E ai, ao longo da nossa trajetória, […]

Abrir-se para o Novo