inteligência emocional


Boa parte da psicoterapia é permitir-se lidar com emoções fortes e desafiadoras e assim, no processo terapêutico, aprender a conhece-las e aumentar a resiliência. Pessoas que desistem facilmente, se assustam diante do primeiro problema, se julgam incapazes de realizar seus sonhos, cultivam a reclamação, tendência ansiosa e depressiva fazem isso […]

Resiliência: Chave da Psicoterapia


Partindo do principio que nosso inconsciente influencia nossas conquistas, quanto mais o conhecemos, melhor. A pior coisa é ser pego desprevenido por uma crise de ansiedade, pânico, perder oportunidades pela falta do bem estar emocional. Dedicar-se aos estudos não necessariamente significa bom desempenho na prova. Isso ocorre devido as questões […]

Preparação Emocional para Provas e Concursos


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Atrás de diversos sofrimentos psicológicos, existe um processo de adaptação às circunstancias da vida, e da rotina. Como você se adapta? Uma mesma situação pode gerar um nível alto de estresse em uma pessoa, mas afetar bem menos outra. As adaptações aos fatos e mudanças da vida estão relacionadas ao […]

Menos Ansiedade, Mais Qualidade de Vida


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Conhecer os próprios sentimentos e educa-los é muito importante no processo de mudança e transformação humana. As pessoas que utilizam bem suas emoções tem mais energia para as atividades da vida, tendo um bom nível de energia concentrada e por isso, são capazes de superar melhor os obstáculos da vida. […]

Inteligência Emocional