auto estima

Uma das piores situações da vida é sermos invalidados emocionalmente, o sentimento de rejeição desencadeia gatilhos de auto crítica e o medo de ser reprovado por outros pessoas. Principalmente pessoas empatas, sensíveis, autenticas, de bom coração e que não tem maldade no julgamento. Esse processo inicia na infância na relação […]

Invalidação Emocional: como lidar com essa situação?

A vida é movimento. Se alguma área da sua vida não está desenvolvendo-se, o que pode ser felicidade pessoal, relacionamentos, dinheiro, espiritualidade é preciso dar atenção ao seu mundo interno. Como você sabe se esta tendo desenvolvimento? Pelo seu sentimento de satisfação, crescimento, paz, alegria, evolução, superações. O que não […]

Onde a vida tem pedido para você evoluir?

Um ponto central em Psicoterapia é compreender o que move as suas decisões.A maioria das pessoas imagina fazer o melhor a cada decisão. Mas ao longo da vida, com maturidade, as pessoas percebem que existe uma grande complexidade mental e emocional que influenciam o processo decisório. Daqui a pouco você pode querer uma […]

O que move suas decisões?

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Como esse é um espaço para refletir, hoje estava pensando sobre auto sabotagem. Essa síndrome leva muitas pessoas a buscarem psicoterapia e outras que sofrem sem saberem que existe ajuda psicoterápica eficaz para mudar este quadro e melhorar a auto estima e amor próprio. Este tema é muito importante de […]

Auto Sabotagem