Benefícios da Psicoterapia


A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao tamanho original” (Albert Einstein).

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Já parou para pensar em quão útil seria fazer terapia com um psicanalista?

Se ainda não parou e pensou, veja bem e perceba os benefícios dessa maravilhosa profissão, que traz à tona o que há de melhor em você e resgata aquela chama muitas vezes perdida.

* A psicoterapia utiliza métodos de investigação que tornam possível descobrir aspectos da personalidade que passam despercebidos em uma conversa comum.

* Amplas técnicas de investigação psicológica que permitem esclarecer conflitos e sofrimentos de modo extremamente eficaz.

* Técnicas terapêuticas como relaxamento, meditações guiadas, vivências  de auto estima ajudam a realizar mudanças profundas.

Espaço de Confiança & Sigilo

* O ambiente terapêutico é um local ideal para falar de si mesmo, suas questões pessoais.

*Ter uma psicóloga de confiança é essencial para a resolução de questões emocionais por esta ser uma pessoa neutra, de fora, especializada para lidar com situações de crises emocionais.

Tempo para Se ouvir e Falar de Você.

A psicoterapia é uma oportunidade essencial para escutar a si mesmo. Tirar um tempo para seus sentimentos, anseios de sua alma, angustias e conflitos.

A partir desta escuta, o terapeuta apresenta questionamentos para você pensar e analisar suas questões sobre outras perspectivas.

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Comprometer-se com Mudanças

As pessoas que busca terapia almejam sair da zona de conforto, assumindo responsabilidade por sua vida, resultados e decisões.

Abrir-se ao novo, fortalecer-se.  Fazer terapia é aprender a lidar com os conflitos de forma madura e equilibrada, é superação, se fortalecer, se amar e desenvolver potenciais.

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Pesquisas Comprovadas (Gabbard Empirical Evidence and Psychotherapy).

Os resultados na psicoterapia estão relacionados na medida em que a pessoa permite-se explorar seus medos, inseguranças, mecanismos de defesa e potenciais.

* Melhora na qualidade de vida e Bem Estar

* Amplitude de Possibilidades e abertura de Foco em situações de conflito.

* Aprendizagem para auto gerenciar estados emocionais e adquirir autonomia.

* Segurança na Tomada de Decisões, Planejamento Familiar e Carreira.

* Capacidade de auto observação e reflexão

* Aprender a conduzir a própria vida, saindo de padrões estereotipados

* Desenvolver habilidades interpessoais como empatia, comunicação, resolução de conflitos.

* Fortalecimento psicológico do Eu e Relacionamentos Afetivos.

* Favorecer a saúde integral, física e espiritual.

* Sentido existencial.

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