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Construção do Amor Próprio As pessoas buscam a psicoterapia para superarem sentimentos de confusão, indecisão, arrependimentos, inferioridade e principalmente desejando tomar decisões boas para si mesmas. Para isso é fundamental conhecer-se, mapear a historia de vida, padrões de relacionamento na infância que vão formando o amor ou desamor por si […]

Desenvolvendo o Amor Próprio

A maioria dos casais quando chegam na terapia tem grandes problemas devido a falta de comunicação ou má qualidade da mesma. Nem todo mundo consegue expressar claramente o que sente, no momento propicio. Outras pessoas acham que vão magoar ou optam pelo silencio diante de desconfortos. E também tem personalidades […]

Como é sua comunicação com seu parceiro(a)?

Recebi a seguinte colocação: “estou atrás de um tratamento para meu cônjuge. Ele(a) sofre de ansiedade, fica para baixo, não tem animo, não tem vontade de viver. Estou preocupado(a) e gostaria de ajudar. Ele(a) diz que não precisa de ajuda, gosta de dormir para ver se passa e ele(a) é […]

Como ajudar-se diante de um parceiro que não aceita ajuda?

Que tal entrar em um espaço sagrado para você se compreender melhor e aumentar sua clareza emocional? Isso é fazer psicoterapia. Em uma sociedade voltada a sobrevivência, status e desenvolvimento intelectual as emoções vão ficando em segundo plano. As questões emocionais vão se acumulando e se repetindo, piorando com o […]

Psicoterapia é Auto Cuidado

Você tem a impressão que as coisas acontecem sempre do mesmo jeito? Convido você a refletir sobre a qualidade dos seus pensamentos e crenças inconscientes. Pessoas codependentes tem por característica pensar: “não vou conseguir”, “é muito difícil” ou tem o habito de se comparar com os outros, ficar se criticando, […]

Codependência & Zona de Conforto