Hipnose/Mindfulness


Hipnose na Psicoterapia Junguiana

Dentro das terapias psicológicas, a hipnose é uma técnica utilizada para auto conhecimento e como recurso terapêutico, cuja eficácia bem conhecida na literatura. A hipnose catalisa os processos inconscientes, propiciando uma elaboração simbólica que, por outro meio, poderia demorar muito mais.

Sendo assim pode-se utiliza-la nos benefícios para identificação e tratamento de traumas, lembranças de acontecimentos do passado, encontro de soluções para problemas específicos, entre outros.

É uma técnica reconhecida pelo conselho de psicologia na resolução CFP013/00.

Tem como base princípios como, entendimento de problemas e reações emocionais frente a eles, estabelecimento de alternativas para modificação nos padrões de pensamentos e implementação de soluções.

É uma abordagem que pode ser utilizada no tratamento de depressão, traumas, transtornos de ansiedade, pânico, doenças físicas de fundo emocional (gastrite, cardiopatias,câncer) bloqueios emocionais e níveis elevados de estresse.

Melhor do que procurar a felicidade, é criar ela dentro de você.